CURS INTRODUCTORI DE TÈCNICA ALEXANDER
Laura Martínez

dissabte 8 i diumenge 9 novembre’08

classe grupal de 10 - 11:30h.
sessions individuals a partir 12h.
Preu 52€ Alumnes EMDC 45€
INSCRIPCIONS FINS 31 OCTUBRE
PLACES LIMITADES

LA TÈCNICA ALEXANDER

És un treball que ensenya a fer un bon ús del nostre sistema psico–físic. A través de la consciència corporal aprenem a trobar un equilibri entre la relaxació i la tensió. A moure’ns de manera coordinada i natural utilitzant els nostres mecanismes posturals. Es un procés continuat de descobriment i de creixement. És important tenir en compte que és necessari un cert temps per poder observar i canviar, així com un compromís profund amb un mateix.

Posar atenció a com fem una acció: observar els hàbits, deixar anar tensions i esforç muscular excessiu. Aturar els hàbits que no afavoreixen.
Redirigir l’energia: dirigir l’energia de manera més constructiva, permetent que flueixi la coordinació dels moviments, escoltar l’espai interior i estar atent amb tot allò que ens envolta.
Sessions individuals: el professor utilitza les seves mans per guiar i donar indicacions verbals. A través d’una sèrie de procediments simples (estirar-se, asseure’s, caminar) es va trobant l’equilibri sense esforç i una manera d’estar natural. El treball personal és essencial, ja que el procés d’observació de patrons i de reaccions és diferent per a cadascú.

CONTINGUTS DE LA CLASSE

Hi haurà una classe grupal, on es farà exposició teòrica i pràctica sobre el treball ,on s’explicaran els principis de la Tècnica Alexander, per què serveix, com aprendre-la i a qui pot beneficiar. Explicar la necessitat de fer un procés individual per aprendre la tècnica i aplicar-la. Així mateix els participants rebran una classe pràctica i individual de 30 minuts de duració. L’horari d’aquestes sessions s’organitzarà a partir de l’ordre d’inscripcions.

Aquest curs introductori té com a objectiu presentar la feina per tal de proposar un seguit de curosos de cap de setmana regulars. L’inici de l’activitat serà al gener i finalitzarà al juny 2009. La dinàmica del curs serà realitzar una classe grupal matinal i una sessió individual (en horari a convenir).

Laura Martínez
Es forma com a ballarina de dansa moderna a l’escola AREA de Barcelona. Des de l’any 1992 treballa de manera independent amb diversos coreògrafs com Mariana Giustina a Barcelona, Miguel Robles i Claudio Hochman a l’Argentina, Arthur Rosenfeld i Ruby Edelman als Paîsos Baixos entre d’altres.
Es forma com a professora de Tècnica Alexander a l’escola ATON d’Holanda, amb una beca del Ministeri d’Educació d’Espanya i es llicencia l’any 2003. L’any 2006 realitza un curs de postgrau a l'Escola de Formació de Professors de Tècnica Alexander, l'Estudi, de Barcelona
Ha ensenyat la Tècnica Alexander a l'escola ATON (Escola de formació de professors de la Tècnica Alexander) i a l'escola de Teatre Acter's studio (Països Baixos).Actualment imparteix classes tant privades com grupals en diversos centres(Centre Cívic Drassanes, Golferichs de Barcelona, C. Cívic de Terrassa, Escola de Música Victòria dels Àngels a Sant Cugat, i a l’Estudi, Escola de formació de professors de la Tècnica Alexander a Barcelona). És membre de l’Associació de Professors de la Tècnica Alexander d’Espanya (APTAE) i d’Anglaterra (STAT). Així mateix, actualment continua vinculada en el món de la dansa, impartint classes de dansa creativa a l’Escola Frederic Mistral de Barcelona.